24 июл 2019
Йога. Суставная гимнастика
Татьяна Чушкина
58:42
5 КОММЕНТАРИЕВ
Татьяна Чушкина
При выполнении упражнений не терпим сильную боль, а переходим в более легкое положение. Внимательно слушаем пояснения инструктора, стараемся выполнять со своим темпом, не спешим, делаем по силам. Не забываем о дыхании и прямой спине.
Злая Зая
Интересно посмотреть видео дыхательная гимнастика для похудения
Татьяна Рыжова
Очень своевременное видео, давно искала! Спасибо!!!
Елена Nalivcina
★★★★
Лариса Гришанова (Старчак)
ИНТЕРЕСНО