Сила воли. Как развить и укрепить ... сколько раз мы говорили себе,что нам хватит силы воли - похудеть, бросить курить, заняться спортом,найти работу.... Но все остается как прежде,и мы раз за разом обманываем себя, что обязательно сможем, если только захотим. Стенфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом.